Bike/Riding Technic2013. 10. 11. 10:20

Suspension Setup for DH Bikes, Part 1 on Pinkbike

 

라이딩 하기전 주의점

 

1.샥의 외부를 중성세제나 물로 닦아라. (단. 고압분무기로 세척금지)

2.샥의 외과을 점검하라. (샥 스텐션이 데미지를 입었는지 확인하고 스크레치가 있으면 운행 금지)

3.퀵-릴리즈 레버를 확인하라. (적당히 조절하고 조여라)

4.프론트-리어 브레이크가 잘 작동하는지 점검

 

RC4 세팅

1. sag를 측정하고  코일 스프링을 세팅 가이드에서 자신의 몸 무게에 맞는 코일을 선택하시요.

2. 리어샥의 쌔그값이 차트의 쌔그값 보다  적을때 -   프리로드 링을 시계방향으로 돌린다. (항상 스프링이 겉돌지는 않는지 확인한다.)

*주의- 스프링을 체결하고 프리로드링을 시계방향으로 한바퀴 돌린다.

만약 프리로드링이 적절한 쌔그를 얻기위해 반시계 방향으로 돌려야 되면 몸에 맞는 스프링으로 교환해야 된다.

3. 리어샥의 쌔그값이 클때 - 프리로드링을 시계방향으로 돌린다.

*주의-  프리로드링은 시계 방향으로 full로 두바퀴 이상 돌리면 안된다.

 

코일 스프링 세팅 가이드 (약 30%)

샥트레블(inch/mm)   추천쌔그(inch/mm)

2.75/69.8                    0.91/23.1

 

LSC(로우 스피드 컴프레션)

손으로 조절할수 있고 시계방향으로 돌리면 로우 스피드 댐핑 증가

로우 스피드 컴프레션의 기능은 저속으로 서스펜션이 압축될때 작동하는 것으로 페달링이나 브레이킹시 부드러운 점프후 착지시 댐핑을 조절한다. 이것을 조절함으로 당신 자전거의 휠 트랙션 ( 노면 추종성)을 높일수 있다.

*조절은 18 클릭*

 

HSC(하이 스피드 컴프레션)

2.5인치 육각 렌치로 조절하고 시계방향으로 돌리면 컴프레션 증가.

중.고속의 서스펜션 움직임에 작동한다. 즉 빅드랍이나 평지 드랍 또는 berm(뱅크보다 작은 둔덕)통과시 순간적인 G-force의 영향을 받을때 작동한다.

HSC의 가장 적절한 세팅은 버텀 아웃 바로 전까지 댐핑할수 있도록 조절하는 것이다. 버텀 아웃되면 HSC를 시계방향으로 돌려야된다.

*조절은 12클릭*

 

Rebound

샥이 수축됐다가 이완되는 속도를 조절해 주는 것으로 시계방향으로 돌릴수록 속도가 느려짐.

Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2013. 10. 11. 10:07

 제가 라이딩하는 모습을 보면 어딘지 모르게 엉거주춤한 모습을 보이는데요

이 모습이 참 보기 싫었습니다.

이 라이딩스타일은 전형적인 XC 스타일의 라이딩 포지션으로

 이 문제를 해결하기 위해 사진과 같이 브레이크 세팅을 다시 해보았습니다.  

                         

 

도사리에서 같이 타던 구름산 라이더스분들은 대부분 브레이크 각을 세운 세팅을 하고 있더군요. 
어차피 바이크는

서서 타는것이고 웨잇백을 하는것이 아닌 무게중심을 아래로 낮추는게 목적이기 때문에

 이러한 세팅이 과도한 웨잇백을 막아주더군요. 

 

아울러 라이딩중 페달포지션도 변경하는 라이딩을 추구하고 있는데 맘처럼 쉽지 않는데요. 
발이 수평이 되게 라이딩을 해야하는데

저를 포함한 XC라이딩이 몸에 밴 사람들은 대부분 발이 하늘을 향해있다고 합니다.

 

우리는 다운을 할때 웨잇백을 하고 찬찬히 내려가라고 배웠습니다. 
그렇기에 XC를 조금 벗어난 저는 항상 발끝이 하늘을 보고 있습니다. 
그렇게 배웠고 그렇게 타는줄 알았습니다. 당연한 결과이지요. 

 

이제는 발을 의식적으로 사진처럼 앞으로 숙이고 타야겠습니다. 그래야 수평이 된다고 하네요. 
이렇게 타는것이 좀더 공격적으로 빨라지는 길이라고 하네요. 

 

Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 11. 16. 16:43
Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 10. 15. 23:42
Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 10. 9. 07:38
콘으로 연습해야함을 절실히 느끼지만..... 느끼고만 있습니다. 



Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 8. 17. 09:09
일상생활



Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 7. 29. 17:01

라이딩의 궁극적이 목적은 아래 동영상처럼 자연스러움과 멋진 테크닉을 구사할정도의 실력배양이 아닐까 싶습니다. 


Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 7. 27. 09:14
[머니투데이 박정웅기자]
독일 고스트바이크 산악자전거는 '렉터'(LECTOR, 2011 레드닷 수상작) 시리즈와 함께 풀서스펜션 'AMR' 모델로 나눌 수 있다.

그 중 AMR 7500을 전문 라이더 손자일 씨가 시승 체험을 했다.

GHOST AMR 7500
FRAME : AMR Actinum DB SCL
FORK : FOX 32F 120mm
COMPONENT : Shimano XT
RIMS : Alex FD19
SPOKES : DT Swiss 1.8


Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 5. 28. 20:19

[동영상] ibis mojo를 타면서 이렇게 타줘야 한다는 생각이 절 괴롭히는군요.



Posted by 산더덕
Bike/Riding Technic2012. 5. 19. 22:53

Freerunner 와 Freerider

프리러닝(free running)
아무 도구 없이 맨몸으로 빌딩을 오르거나 건물과 건물 사이를 뛰어다니는 등
고난도의 기술을 요하는 익스트림 스포츠

프리라이딩(free riding)
나무밑둥과 크고 작은 바위들이 난재한 산길을 MTB를 타고 즐기는 익스트림 스포츠



Posted by 산더덕